1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Вера в свою силу

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/


Вера в свою силу понятие субъективное. Для старика это может быть вера, что он сегодня пройдёт по улице, проживёт ещё один день, для молодого человека – вера, что хватит силы пробежать 10 километров и взойти на Эверест.
Но каждый человек идёт по своему пути веры.

На этом пути есть трудности, остановки, ускорение, главное – не свернуть в сторону, не встать навсегда.
Когда человек перестаёт верить в свои силы, его захватывает страх.

Всегда двигайтесь, продолжайте идти, страх не успеет за вами.

Можете замедляться, это не важно, можете временно остановиться, это бывает необходимо, чего точно не стоит делать, так это отчаиваться и зависать в «болоте». Велосипед едет, когда вы крутите педали. Дорогу осилит идущий. Стоящий на месте – катится назад, ведь пока он стоит, мир двигается вперёд. Так можно просто отстать от жизни и потом жаловаться на неё, но она не виновата в том, что вы остановились. Пока верите в свои силы и двигаетесь вперёд, бояться некогда.

Окружение имеет значение.

Общайтесь с людьми, которые поддерживают в вас веру, помогают становиться сильнее.

Вносите изменения.

Если упёрлись в стену и понимаете, что теряете веру в свои силы, измените свои действия. Лбом стену не пробьёшь, можно обойти, найти дверь, взять специальный инструмент, и т.п. Если страх является непреодолимым препятствием на данный момент времени, нужно корректировать действия и добиваться успеха. Не будьте дубом, он крепкий, но при хорошем урагане ломается и погибает первыми, а гибкие осинки гнутся в разные стороны, но остаются живы. Любой страх преодолим, если есть вера в свою силу и гибкие инструменты применения этой силы.

1.    Вспомните как можно больше ситуаций, в которых вы были сильны, успешны, уверены в себе. Может быть, вы учились чему-то новому, и у вас это получалось замечательно. Или делали, что-то привычное, но хорошо и с удовольствием. Главное, почувствуйте веру в свои силы.

2.    Подумайте о людях, которые тоже считают вас сильным человеком, они верят в вас, надеются, может быть, вы для них являетесь примером бесстрашного и уверенного человека.

3.    Теперь подумайте о своём страхе, с которым хотите поработать.

4.    Вытяните перед собой две руки ладонями вверх. В одну мысленно положите свою веру в собственную силу, а в другую свой страх. Держите руки на весу, почувствуйте что весомее, вера в свои силы или страх.

5.    Если страх начнёт перевешивать, то мысленно добавьте в руку, где находиться ваша уверенность в собственных силах, ещё и веру тех людей, которые считают вас сильным человеком. Почувствуйте, как страх становиться легче, а вера ваша и других людей в вас – весомее.

Как избавиться от страха и переживаний? Тренинг "Убираем страх за раз".