1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Упражнение «Помощь других людей»

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/


Речь идёт о значимых для вас людях. Тех, которые, с вашей точки зрения, могут замечательно решать трудные вопросы.
Это могут быть реальные люди, знаменитые и нет, а также нереальные, несуществующие, придуманные, сказочные персонажи.

•    Они должны уметь делать одно – прекрасно справляться с ситуацией, решать задачу (проблему), которая есть у вас.

Но они ничего не решают за вас.

Просто представьте, что у такого замечательного человека, в которого вы верите, появляется такая же проблема, что и у вас. Как он её будет решать?

Какие ему понадобятся личные качества?

Какой характер у этого героя?

Во что он верит? В чём убеждён?

Какие у него есть способности (навыки), для решения проблемы?

Какие действия он предпримет? Во-первых, во-вторых, и т.д.

Кто его будет окружать, кто или что будет помогать?

Отвечая на эти вопросы, старайтесь всё представить в подробностях, от начала решения и до момента, когда, выбранный вами человек, справился со всеми задачами.

Посмотрите, хорошо ли у него получилось в результате? Может быть, вы захотите что-то добавить?

Теперь подумайте, как вы справитесь со своей проблемой (задачей), что возьмёте в помощь у других людей (персонажей), которые прекрасно справились с такой же проблемой (задачей), как и у вас.

Теперь начинайте действовать.