1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Страх сделать первый шаг

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://nlplife.ru/


Говорят, хорошее начало – половина дела. Не будет этой половины, если человек топчется на месте и боится сделать первый шаг.
Но именно с него начинаются необходимые изменения в жизни, как и путешествие в тысячу километров – начинается с первого шага.

Например, молодой человек буквально топчется на месте и боится подойти к интересной девушке.
Страх буквально парализует его и не позволяет двигаться.

Нет, не так.

Страх – это не то, что нагрянуло извне, и теперь душит молодого человека, не позволяя ему действовать.
Свой страх он воспитал сам, часто, именно для того, чтобы иметь хорошую отмазку, почему он не может знакомиться с девушками, хотя хочет.

Конечно, этот страх появился не на пустом месте. Десятки и сотни отказов, высмеивание со стороны девушек – всё это правда.
А неправда заключается в том, что надо формировать себе чувство страха, как результат прошлых отказов. Почему бы не придумать себе другое чувство, например – интереса.

Правда, интересно, а как будет следующий раз? Как подойду, что скажу, как надо правильно себя чувствовать? Это другое состояние – исследователя жизни.
Если молодому человеку отказали, то это лишь маленькое событие большой жизни, на этом событии не написано, как его надо переживать.
Как любопытный опыт, или как ужасный провал, после которого страшно повторить его второй раз.

Ещё пример. Одна девушка хотела начать бегать по утрам, но боялась – как она будет выглядеть? Вдруг, как дура.

Ей было страшно, что о ней подумают незнакомые и случайные люди, ей не страшно набирать лишний вес и толстеть до свинского состояния. Она уже привыкла.
Поэтому первый шаг к здоровому и красивому телу у неё вызывает столько переживаний.
Она выбрала страх, как оправдание перед собой, почему ей только хочется бегать, но никак не можется.

Конечно, она не боится самого бега, она придумала себе страх осуждения, оценки.

Все эти страхи убираются за полчаса. И не надо рассказывать про годы психотерапии.

Эти рассказы выгодны людям, которые называют себя психотерапевтами, и высасывают деньги с клиентов в течение нескольких лет, «излечивая» придуманный страх клиента.
Кстати, как только человеку расскажут, что причина его нерешительности – это страх первого шага, то сразу всё становится на свои места, появляется важное объяснение, позволяющее бездельничать дальше.
Человек превращается в клиента, а главное:

•    Продолжает оправдывать своё топтание на месте.

А психотерапевт ему в помощь: утешит, всё объяснит, будет «лечить» несколько месяцев, а то и лет.

•    Это упущенное время и выброшенные деньги.

Кстати, примерно 30% страхов у людей проходит без всякого вмешательства, просто исчезают за ненадобностью.
Вопрос во времени. Как долго вы собираетесь терпеть свои страхи?