1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Работа со страхами и волнением

Техники быстрой работы со страхом - это несколько несложных и эффективных методов снятия страхов, которые легко может освоить любой человек.  Научитесь убирать страх сами и научите этому своих близких, помогайте себе и другим, живите полноценной жизнью!

 

 

Если Вам необходимо провести ответственные переговоры, сдать важный экзамен, легко начинать разговор с незнакомыми людьми при "холодных продажах" - все эти ситуации объединяет одно: в каждой из них мы испытываем волнение. Причиной волнения оказывается страх, иногда осознанный, иногда нет. Но что с ним делать? Как научиться вести себя легко и расслабленно? Как научиться использовать страх себе на пользу? Ответы на эти вопросы вы найдете на тренинге.

Страх возможен, пока есть ассоциативная связь между хранящимся с памяти образом и телесным переживанием страха. Соответственно, чтобы снять страх, можно сделать три вещи: разрушить образ, разрушить связь или сделать невозможным переживание страха.

Тренинг поможет вам:

Научиться оперативно снимать страх самостоятельно,
Уверенно держаться в общении с незнакомыми людьми,
Контролировать своё состояние, не позволять волнению мешать вам,
Сохранять спокойствие в сложных ситуациях,
Научиться помогать своим близким в работе с их страхами.

Техники работы со страхом просты и не требуют большой предварительной подготовки, исполняются быстро и дают мгновенные результаты. Достаточно освоить их один раз, и вы сможете в дальнейшем самостоятельно их применять, не обращаясь за помощью к посторонним людям. Тренинг на 80% состоит из практических заданий и упражнений, что позволит вам научиться пользоваться техниками работы со страхом за один вечер. Хороший инструмент прослужит вам всю жизнь.

Тренинг может быть полезен:

тем, кому важно быстро и легко устанавливать контакт

тем, кто устраивается на работу, проходит собеседование;
людям, которые ведут переговоры;
студентам, сдающим экзамены;
тем, кто решил что-то поменять в своей жизни, но боится сделать первый шаг.

Цели тренинга

Работа и избавление от собственных страхов, состояния волнения, не нужных переживаний.
Освоение техник быстрого избавления от страха, волнения.

 

Подробнее о тренинге, месте проведения и стоимости можно узнать здесь.