1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Моделирование чужого успешного опыта

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/

 

Многие считают, что одни люди рождаются успешными (сразу ли они такими становятся?), и у них в жизни всё получается превосходно, другие таковыми не рождаются, но всегда имеют выбор:


- ругать первых и жизнь в целом.
- учиться у первых и делать свою жизнь успешной.

 

Что делаете вы?
Что же делают успешные люди?
Есть ли общие стратегии успешности?
Если да, почему они пока не ваши?

 

Думаю, каждый человек успешен в каком-либо виде деятельности.

 

Возьмите листок бумаги и напишите какую-либо область деятельности, где вы были или сейчас добиваетесь успеха.
Например: «легко знакомлюсь, нахожу нужных людей, связи»,  «умею красиво говорить», «классно могу организовать совместный бизнес».

 

Для того чтобы понять, как вы добиваетесь успеха, ответьте на следующие вопросы:

 

1. В каком контексте вы обычно применяете умение (навык), работа, личные отношения, презентация чего-либо, кого-либо (себя).
2. Какие цели или объекты направляют ваши действия, когда вы применяете этот навык (умение) в данном контексте? Перечислите в коротких предложениях или ключевых словах.
3. Что является для вас доказательством (очевидностью) выполнения этих целей?
4. Что вы делаете, чтобы достичь целей, какие особые шаги и действия предпринимаете для достижения этих целей в этом контексте?
5. Когда вы сталкиваетесь с непредвиденными трудностями и неожиданными проблемами в достижении своих целей в этом контексте, какие именно действия и шаги предпринимаете, чтобы внести коррективы?

 

Если вы что-либо делаете успешно, то в вашей стратегии успеха присутствует:


- хорошо сформулированная цель и представление результата.
- наличие трёх компонентов:  операции (действия), тест (туда ли двигаюсь по отношению к желаемой цели), точка решения (точка выхода, всё получилось, всё работает).
-  задействование всех способов мышления (представление картинок желаемого результата, чувствование ситуации, умение слушать и слышать).
- использование внешней проверки после N раз пройдённой последовательности (обратная связь).
- после удовлетворительного ответа в точке выбора – сразу на выход!
- использование наименьшего количества шагов для достижения результата.

 

Моделирование успешного навыка другого человека.

 

Есть два способа.

 

1. Неявное моделирование – через опыт.


Предложите модели (другому человеку) ощутить состояние, при котором он знает, что успешен в каких-либо действиях.  Войдите во вторую позицию восприятия. Почувствуйте человека, подвигайтесь с ним, поймите субъективные переживания модели.
Находясь в этой позиции, моделирующий использует свою личную интуицию для понимания, как модель действует успешно.

 

2. Явное моделирование заключает в себе более познающий, аналитический подход. Моделирующий наблюдает из третьей позиции и описывает видимую структуру субъективного опыта модели.

 

Что конкретно он делает, и как именно он делает это?
Любые особенности поведения модели: движение глаз, мимика, жесты, дыхание, поза и т.п.
Особенности языковой модели (слова – визуала, кинестетика, аудиала).
Как он выглядит?
Как говорит?
Как он звучит?
Какие принципы и системы ценностей, которые проявляются в его действиях и выражениях.
Выясните конкретные детали, поговорив с вашей моделью. Убедитесь в том, является ли целостным его состояние, когда он демонстрирует ту способность, которую вы решили смоделировать. Задавайте вопросы в настоящем времени, чтобы не разрушать его состояния.
Что вы видите? Что вы мысленно говорите себе?
Выясните, какова позиция на каждом из логических уровней.
Как вы воспринимаете окружающую среду?
Что именно вы говорите или делаете?
Что именно вы представляете?
Как вы оцениваете свои способности?
Что вы считаете важным в настоящее время?
Каковы ваши взгляды и убеждения в настоящее время? (выявление ценностей).
Как вы оцениваете самого себя?
Как вы взаимодействуете с общей системой, частью которой вы являетесь?

3. Воспроизведите образ мышления и поведения вашей модели, чтобы усвоить их стратегию действий.
4. Проведите сессию проверок воссозданной вами модели, отрабатывая каждый раз по одному элементу. В некоторых случаях, отбросив ненужные элементы, можно улучшить качество процесса.
5. Объедините нужные элементы и воссоздайте окончательную модель.

статьи по НЛП и эриксоновскому гипнозу